1、头发爱出油和不良生活习惯有关。饮食上的不良习惯，如爱吃辛辣刺激的食物，头皮会受到这类食物的刺激，变得爱出油。除了辣椒、花椒这些辛辣刺激的食物，油腻食物也会引起头皮出油。另外抽烟、喝酒、熬夜等不良行为也是导致头皮出油的原因之一，这些不良行为会影响头皮正常代谢，导致头皮内垃圾排不出，会刺激头发出油。
2、头皮爱出油和护理不当有关。虽然我们平时都会洗头，但有些人洗头方法不对，有些人选择的洗发水不合适，这些行为会影响头皮清洁的程度，导致灰尘、油脂、有害真菌和细菌等脏污残留在头皮上，时刻刺激头皮产生更多油脂。残留在头上的脏污会刺激头皮，引起头皮大量出油。
3、压力过大导致头皮爱出油。如今人们承受的压力越来越大，很多人因为不会缓解压力、纾解情绪，而长期处于高强度压力之下。这样会刺激头皮血液循环，影响皮脂腺分泌，导致头油问题。
另外，毛囊炎、甲状腺功能亢进等也会引起头皮爱出油问题。有此类问题的朋友，首先要找到头皮爱出油的原因，然后对因改善，才能缓解头油状况，收获清爽头皮。