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导读:花椰菜,又称菜花,是一种营养丰富的蔬菜。它富含维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,具有抗氧化、防癌抗癌、保护心脏等功效。本文将为您详细介绍花椰菜的营养价值及食用方法,让您了解这种蔬菜的魅力所在。...